调色以数据为准讲究的是科学依据，用科学的方法对调整色彩做指导。调色以眼睛为准讲究的是艺术的再创造，用灵感为作品增加生命力。
其实这两种方法并不是对立的，而是可以相互支持的。用科学的方法可以使你迅速找到色彩调整的捷径，提高效率，而用艺术的再创造可以为作品添加生命力。所以说数据是调色的基础，眼睛是调色的升华。两者之间有千丝万缕的联系。
现在我们用这样的一个实例来说明这两个之间的联系。首先我们先来看这张图

我们要将黑褐色的肤色变成白种人的肤色，看起来的确有些困难，其实一点都不难，只要掌握关键的一步，就可以完成皮肤漂白的工作。
现在凭感觉想象一下，白色人种的皮肤是什么样的感觉？如果想象不出来吗？那就去找张白种人的图片来看看，不就明白了么？

看出什么端倪来了吗？看不出来的画，就借助PS的直方图来帮你。

看出点什么明堂了么？别急，现在你看到的这个直方图对你后面的调整色彩帮助不大，我们来做一个选区，只选择皮肤的一个部分。

再来看这个直方图，这个图是这篇文章的精华部分所在，一定要记住这张图，记不住用笔画下来。后面的调整就靠这张图了。

回到黑人MM的那张图上，也在脸部做一个选区

执行“图层>调整图层>色阶”命令，创建一个色阶的调整图层，在“色阶”对话框中设置如下面的图所示



此时直方图也发生了变换

上面这张图有没有似曾相似的感觉？有的话就对了，这跟之前我让大家记住的那张直方图很相似。好，单击“确定”按钮，调整结果如下图所示

此时将“色阶”调整图层的图层蒙版填充成“白色”，这时候就得到下面的效果了

以上是利用直方图的数据，做相似的调整，便快速的得到了比较正确的调整结果。数据的工作就完成了使命，接下来的工作就交给你的眼睛了。
双击“色阶”调整图层的图标，可以再次进入“色阶”对话框，在输入和输出色阶的不变前提下，靠你的眼睛对色彩的感觉进行微调。
这是我以下用的最主要的三个图层

调整后的结果，当然还是要做点修修补补的工作，这里我就不罗唆了

真的是强啊  谢谢楼主

黑人变白了，还是达不到白人的效果啊。不过学习的这个过程值得学。谢谢

这个方法不错啊

多谢楼主分享！！！！！

有意思。变白了。可是还像个黑人。学习一下。

看来，到这个论坛来逛逛是对的。可以学到不少的东西。谢谢大家。

有意思有教程